طرز تهیه اوتمیل شکلاتی خوشمزه و مغذی با ماست و جو پرک
مواد لازم برای اوتمیل شکلاتی با ماست
- جو دوسر پرک 40 گرم
- ماست یونانی 1/2 لیوان
- میوه خرد شده(موز یا انبه) 1/2 لیوان
- پودر کاکائو 1 قاشق غذا خوری
- عسل به میزان لازم
- مغز گردو یا پسته به میزان لازم
- شکلات خرد شده به میزان لازم
تهیه اوتمیل شکلاتی خوشمزه با ماست
مرحله اول: ابتدا جو را اندازه کرده و ظرف مناسب سرو را آماده می کنیم.
مرحله دوم: افزودن مواد
حالا داخل کاسه مناسبی جو و ماست را با هم مخلوط می کنیم و بعد پودر کاکائو را به آن می افزاییم.
مرحله سوم: ریختن اوتمیل داخل ظرف سرو
حالا اوتمیل آماده شده را داخل ظرف می ریزیم که می تواند تک نفره یا ظرف بزرگ باشد.
مرحله چهارم: افزودن میوه و شکلات
بعد از اینکه ظرف را با مواد آماده شده پر کردیم، روی اوتمیل را با میوه، مغز گردو و شکلات خرد شده تزیین می کنیم.
مرحله آخر: استراحت اوتمیل
اوتمیل شکلات و ماست باید به مدت 8 ساعت در یخچال استراحت کند تا جو کاملا رطوبت ماست را گرفته و نرم شود و نوش جان.
نکات مهم و فوت و فن تهیه اوتمیل شکلاتی با ماست و بدون شیر
- اوتمیل با ماست چون پخته نمی شود نیاز به استراحت در یخچال دارد.
- اوتمیل را با کمی پودر دارچین هم می توانید سرو کنید.
- اوتمیل را با ماست یونانی یا ماست کم چرب تهیه کنید.
- از هر میوه دلخواهتان می توانید برای تهیه اوتمیل استفاده کنید.